Té rojo: el pu-erh

Llamado el "Té de los Emperadores", es conocido por ser el "devorador de grasas" favorito de la medicina natural oriental, se obtiene de la fermentación del té verde (2 a 60 años en barricas de roble) en condiciones especificas, lo cual le da el tono rojizo característico. Su nombre se debe a su lugar de produccion: condado de Pu-erh ubicado en el sur de Yunnan perteneciente a la región de Ying-Shen (hoy en día SiMao y XiShuangBanna).


Al contrario de otras variedades de té el pu-erh se ha elaborado tradicionalmente con hojas procedentes de viejos árboles. Estos árboles proceden de una variedad conocida como "hoja de té amplia" (大叶, dà yè) encontrada en sudoeste de China . Las hojas están cubiertas de finos pelos y son más grandes que otras hojas de té, además de tener una composición química diferente. Las hojas de los árboles suelen crecer salvajes en lo que se denominan "montañas de té" y suelen ser muy valiosas; a veces, los buenos conocedores del pu-erh buscan las hojas tomadas de los bosques salvajes de sólo una "montaña del té", sin mezclar con las hojas de cualquier otra área.

A menudo el pu-erh se presenta al consumidor en forma de tortas o pequeños ladrillos, se envuelve en cortezas de papel o de pomelo, y se almacena lejos de la humedad excesiva, del calor y de la luz del sol para que madure más tiempo. Tras ser almacenado durante algunos años, el té adquiere características más oscuras, más suaves que provienen de su edad. Esta característica del pu-erh se originó probablemente del proceso natural del envejecimiento que sucedió a lo largo de las rutas antiguas caravanas. Los ladrillos de té desarrollaron un sabor terroso limpio único que hace tiempo fue refinado por los aficionados.

a. Todas las formas de té tienen efectos anticancerígenos. Esto es debido a los químicos presentes en el té como los son las catequinas y las vitaminas antioxidantes.
b. Ayuda a perder peso junto con una dieta equilibrada
c. Reduce el nivel de colesterol
d. Desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado
e. Este té refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos.
f. Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas.
g. Aumenta la circulación sanguínea en el cerebro, contribuye a mejorar la atención mental
h. Contribuye también a eliminar la fatiga

SOS Sexualidad

Muchas veces el ritmo de vida actual nos hace postergarnos sexualmente. Es por eso que aquí dejo unas ideas:

-Si tienes un jacuzzi, un baño de burbujas con la pareja es una excelente manera de relajarse, mas aún si agregamos velas al ambiente, champagne y una ropa interior muy sexy. Pero si no contamos con un jacuzzi, una refrescante ducha igual sirve, todo sea estar con tu pareja.

-Desinhibite, adiós a la luz apagada, a los complejos por nuestro cuerpo, si nuestra pareja está con nosotros es porque nos aprecia. Sientete SEGURA de ti misma, eso es muy apreciado por ellos.

-Dejar de demonizar la masturbación, no hay nada que les guste mas que verte disfrutando de tu propio cuerpo, y  a la vez compartirlo con él. CONOCETE.

-Disfraces, la fantasía de muchos (enfermera, colegiala, policia, etc), arrienda un disfraz dependiendo de la preferencia de tu pareja y de tu comodidad. Junto con eso, un baile sexy, y caerá rendido a tus pies. ATREVETE.

-Si no te acomoda la idea de disfrazarse, hay un infalible, el liguero con un taco alto. Es un clásico al cual ningún hombre se puede resistir.

-Juguetes, actualmente hay una variedad de juguetes eróticos para todos los gustos, agarra a tu pareja, llevalo a un sex shop. JUEGUEN.

-Para algunos hombres la idea de "comerse" literalmente a su pareja es una fantasía sexual; chocolate, crema batida, yogurt, miel, etc. PONTE UN SABOR

Espero que acojan alguna de las ideas, atrevanse, la pasaran genial.

Historia de amor

Quisiera dejarles un hermoso video, solo 8 minutos de tu vida,  pero pueden marcar la diferencia:

 http://www.youtube.com/watch?v=TD3KPa1aErM&videos=cdiY96PfbRk&playnext_from=TL&playnext=1

Vivir y dejar vivir

Cuentan que había un hombre poniendo flores en la tumba de su difunta mujer cuando, de repente, vio que un hombre bajito, de ojos rasgados (un chino), ponía un plato de arroz en la tumba de al lado. El hombre, en tono de burla, se dirigió al chino y le dijo:

- Perdone señor, ¿de verdad cree que su muerto vendrá a comer arroz?.

El chino se quedó mirando fijamente a los ojos y en tono solemne, le respondió:

- Sí señor.... en el mismo momento en el que su muerto venga a oler sus flores...."

¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos en nuestra propia vida pero somos expertos de juzgar y entrometernos en la vida de los demás? Si aprendiéramos a VIVIR nuestra vida, en realidad seriamos más felices. Tratar de ser feliz y dejar ser feliz, es algo de equilibrio, cuando las cosas están en equilibrio, estan en paz.

Té verde: "El elixir de la inmortalidad"

El té (en todas sus variedades) es la segunda bebida mas consumida en el mundo.
Los chinos, conscientes de sus beneficios, lo han tomado desde hace ya 3000 años. Los tahoístas lo llaman "el elixir de la inmortalidad" debido a todos los beneficios que se ocultan en esas pequeñas hojitas. Entre ellos podemos decir:

-alivia los dolores de cabeza, elimina las obstrucciones del bazo, depura los riñones, es beneficioso para los cálculos renales, facilita la respiración, soluciona los problemas digestivos y nerviosos, cura la falta de apetito, refuerza la memoria, alivia la fatiga y mejora la visión.

- puede influir también en la absorción del hierro, por lo cual se aconseja tomarlo con leche. Debido a los polifenos (poderosos antioxidantes) que posee, se ha demostrado su efecto en la prevención y terapia contra del cáncer (colon, páncreas y estómago, entre otros).

-excelente cuando hay diarrea y gastroenteritis. Previene enfermedades cardíacas, la hipertensión o los accidentes cerebrovasculares. Su flúor ayuda a prevenir las caries dentales, es diurético, favorece la circulación, estimula el sistema defensivo o inmunológico, estimula la eliminación de grasas, y si se aplican bolsas de té frío sobre los ojos, éstos se desinflaman, actúa como antibiótico frente a ciertas bacterias como los estafilococos y algunos virus.

Verano v/s Daño solar

Todas quisieramos lucir un bronceado saludable ya que es sinonimo de salud, belleza y estatus, pero lamentablemente el concepto de "bronceado saludable" no existe, cualquier cambio de coloración de la piel producida por el sol, es en sí un daño; una quemadura.
Los dermatologos recomiendan no tomar sol desde las 10 a las 4 de la tarde, usar bloqueador, poleras manga larga de algodón, sombrillas, etc etc, puedes estar diciendo "que novedad! si eso ya lo sé" pero ¿lo pones en practica?

Debemos considerar:
*Bloqueador: FSP + 45, mientras mas alto el factor, mas tiempo durará la protección, no es que sea mas protector uno de 50 a uno de 45, las diferencias en terminos de calidad protectora son realmente infimas. La fotoproteccion debe aplicarse a lo menos 20 minutos antes de salir al sol. Buscar uno de acuerdo a nuestro tipo de piel, en especial las que presentamos piel grasa que parece aborrecernos cuando aplicamos nuestro bloqueador ya que la cara brilla y se pone muy muy grasosa (mas aun). Se debe repetir la aplicación cada 4 horas.

*Exposicion: bajo ninguna condición exponernos directamente al sol entre las 10 y las 4 de la tarde ya que son las horas de mayor radiacion solar. En lo posible utilizar prendas de algodon ya que permite "respirar" a la piel. Tambien son utiles los sombreros, sombrillas, etc. Los bebés menores de 6 meses NO deben exponerse al sol!, despues de los 6 meses sí, pero con fotoproteccion.

*SOS: en caso de no haber seguido las precauciones, de seguro se tendrá una quemadura de aquellas. Lo primero es darte una ducha o un baño con agua fresca, aplicar aloe vera en la zona afectada. Si ya la quemadura duele y/o aparecen ampollas , es recomendable consultar al medico.

Frases para la vida

Algunas veces me ha tocado leer una de estas frases en el momento preciso, espero que les suceda lo mismo:

*Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar.'' (Paulo Coelho)

*Hay tres grupos de personas: los que hacen que las cosas pasen; los que miran las cosas que pasan y los que se preguntan qué pasó." (Nicholas Murray Butler)

*El destino mezcla las cartas, y nosotros las jugamos". (Arthur Schopenhauer)

*Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?

*El hombre más poderoso es el que es dueño de sí mismo". (Séneca)

*No esperes por el momento preciso. Empieza ahora. Hazlo ahora. Si esperas por el momento adecuado, nunca dejarás de esperar. " (Jasmine Gillman)

*Nuestra gloria más grande no consiste en no haberse caido nunca, sino en haberse levantado después de cada caída (Confucio)

*Las oportunidades no son producto de la casualidad, mas bien son resultado del trabajo. (Tonatihu)

*Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad." (Albert Einstein)

*Los grandes espíritus siempre han tenido que luchar contra la oposición feroz de mentes mediocres (Einstein)

Di que si

Hace unos días me instale en el notebook a ver una pelicula llamada "DI QUE SI" de Jim Carrey, al principio esperaba una comedia sin mucho sentido, pero durante el transcurso de la peli me di cuenta que sí lo tenía.

¿Cuantas veces decimos que no a situaciones en las que en realidad si queremos participar? ¿por qué lo hacemos? miedo, vergüenza, inseguridad... baja autoestima?
No se trata de decir que sí a todo lo que se nos presente, pero si hacerlo cuando en el fondo sabemos que SI deseamos !!! Es hora de empezar a realizar nuestros sueños, de no restringuirnos por temor al que dirán, si tienes ganas de hacerlo HAZLO Y YA! dicen que es mejor arrepentirse de haberlo hecho que lamentar no haberlo intentado.
A veces las verdaderas oportunidades se esconden detrás de situaciones a las que tememos.

"Habia una hormiguita que se encontraba a punto de ahogarse, apareció un grillo quien le dijo: "hormiguita yo te ayudo a salir con una ramita". La hormiga, que era muy creyente, le respondió: "no gracias, Dios me salvará". Luego vino una mariposa y le dijo: hormiguita yo puedo volar y sacarte del agua" a lo que la hormiga le responde: "no gracias, Dios me salvará". Luego, ya transcurrido unos minutos, la hormiguita le replicó a Dios: "Oh Dios he rezado tanto para que me salves, pero todo ha sido en vano ahora moriré aqui ahogada por tu culpa". Dios le responde: "hormiguita, no digas eso, he enviado a dos animalitos a salvarte pero tu los rechazaste, yo ya mas no puedo hacer". Entonces la hormiga ya no resistió mas y se ahogó".
NUNCA DESPERDICIES LAS OPORTUNIDADES, QUE PUEDE SER DIOS QUIEN LA PONE EN TU CAMINO PARA SALVARTE.